Keď sa zamyslíte nad dnešným  poňatím športu zistíte, že pôvodný zmysel sa v priebehu času úplne vytratil. To, čo z neho ostalo, je len byť lepší, viac fit, krajší, zdravší a výkonnejší než tí ostatní.

Oslavujeme víťaza a ľutujeme porazených. V každom prípade, v mnohých športových odvetviach je to len jeden bod, jedna tisícina sekundy, či jeden milimeter, ktorý rozhodol o druhom mieste. Vo fitnescentrách zdvíhame činky, šľapeme na steperi a mučíme svoje telo ako to len ide, len aby sme zostali atraktívni. Porovnávame sa so všetkým a so všetkými, ako sme na tom v porovnaní s nimi, len sa nezaoberáme sami sebou.

Všetky dnešné športové odvetvia v nás posilňujú odcudzenie sa sami sebe, posilňujú našu závislosť na veciach, ktoré sú v konečnom dôsledku pre jedinca úplne nedôležité a ktoré nás dokonca z dlhodobého hľadiska zaťažujú. Týmto spôsobom sa stále vzďaľujeme sebe a svojmu cíteniu. Tomu, čo jediné je pre nás dôležité.

Filozofia v European taebo je úplne iná. Napriek vedeniu hodiny trénerom si, v zmysle filozofie „Get the first place by your own“,  trénuješ so svojim vlastným pocitom pre telo, so svojou motiváciou, neporovnávaš sa s nikým naokolo, svoje pohyby kontroluješ v zrkadle, cvičíš svoje vlastné fitnes, ktoré je úplne nezávislé na skupine a keď nevládzeš? Dáš si prestávku, napiješ sa a znova sa pridáš! Nik ťa nebude nútiť vydržať čo najviac! Každý človek má svoje hranice niekde inde a pravidelným tréningom si ich sám postupne posúva. Smeruje k svojmu cieľu, pričom prehra je absolútne nemožná!

Všetky športové systémy EFPE majú 3 stupne:
                                                                      • Basic
                                                                      • Advanced
                                                                      • Master

V Basic je filozofia „get the first place by your own“ teda „zvíťaz sám nad sebou".

Je to cesta vlastných krôčkov k dosiahnutiu cieľa - s vlastným temptom. Nikto iný, než Vy sami neurčí, kedy bude čo dosiahnuté. Táto filozofia vedie každého k tomu, čo sa v športe naozaj hodnotí a hodnotiť by sa malo: Robiť to nie pre ostatných či pre peniaze. Ale pre seba, svoje vlastné schopnosti a vlastný čas, ktorý potrebuješ, aby si svoj cieľ dosiahol, nazávisle od výhry, alebo prehry, nezávisle od čohokoľvek.

Základom basic tréningu  je osvojenie najnutnejších základov práce s vlastným telom, na čom je potom postavené vedenie lekcií. Skúsenosti, ktoré následne získavajú s prácou s klientkami sú veľmi dôležitým motorom k ďalšiemu posunu na schopnostiach vedenia lekcií.

V Advanced je to „lose your fear“ teda „strať svoj strach“.

Naučí klientov pozerať sa do svojej budúcnosti s dôverou a nie vždy, keď sa niečo neočakávaného stane, reagovať so strachom.  Snaží sa upútať pozornosť klientov k pozorovaniu svojho vlastného strachu a obáv, naučiť sa ich rozlišovať a identifikovať, aby s nami nemohli manipulovať.

Advanced tréning nie je len o nových technikách ale rozvíja predovšetkým schopnosť inštruktora niesť väčšiu zodpovednosť za tréning svojich klientov, pričom stavia na rozvoji jeho skúseností nabitých pri vyučovaní.

V Master je filozofia „live your life“ teda „ži svoj život“.

Master tréning  znamená úplné zvládnutie daného športového systému a predovšetkým rozvoj schopností prispôsobiť tréning potrebám svojich klientov. Vedenie hodiny a zodpovednosť za klientov spolu s rozvojom citu pre prirodzený pohyb a tým aj pre jeho úplnú zdravotnú nezávadnosť, sú hlavnými prednosťami profesionálnych inštruktorov EFPE.

Prevzaté od Katky Masopustovej www.tae-bo.cz